вторник, 20 декабря 2016 г.

Викторина "Олимпийские игры"

Викторина «Олимпийские игры» 5-7 кл.
     Вопросы:

1.    Где возникли Олимпийские игры?

2.    Кто не имел права принимать участие в Олимпийских играх?

3.    Кто не имел права быть зрителем?

4.    Какие виды спорта были включены в первые Олимпийские игры?

5.    Назовите продолжительность Олимпийских игр, которые проходили в древней Греции?
6.    Когда не проводились Олимпийские игры?

7.    Когда и где был создан Международный олимпийский комитет – МОК?

8.    Когда и где прошли первые современные Олимпийские игры?

9.    В каком году первая российская команда, в составе скольких человек, поехала на Олимпийские игры? Где проходили эти игры?

10.  Что символизируют кольца на олимпийском знамени? Сколько колец, и какого они цвета?
11 В каком году в России проводились Олимпийские игры? Какой город        считался столицей Олимпиады?  Какими по счёту были эти игры?

12. Что являлось талисманом 22 летних Олимпийских игр?

13. Что обозначает девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?

14. Что является эмблемой МОК?

15. Что является эмблемой Олимпийского комитета России?

16. Где зажигается Олимпийский огонь?

17. Назовите многократных олимпийских чемпионов.

18. Назовите олимпийских чемпионов Красноярского края.

19. От какого слова образовалось слово стадион?

20. Назовите длину марафонской дистанции?

     Ответы к викторине «Олимпийские игры» 5-7 кл.

1.    Древняя Греция, святилище Олимпия у подножия горы Кронос.

2.    Женщины, дети, негры.

3.    Женщины.

4.    Пятиборье (бег, метание копья и диска, борьба), гонки на колесницах.

5.    5 дней

6.    Во время воин: Гражданской и Великой Отечественной.

7.      23 июня 1894 года в Париже.

8.    В Греции в 1896 году.

9.    В 1908 году в Лондоне, 8 спортсменов.
10.    Олицетворение единства 5 континентов. Синий-Европа, чёрный- Африка, красный-Америка, жёлтый- Азия, зелёный- Австралия.

11.    В 1980 году 22 летние Олимпийские игры. Москва.

12.     Медвежонок Миша.

13.     Быстрее, выше, сильнее.

14.     Олимпийские кольца с девизом: « Быстрее, выше, сильнее».

15.      5 Олимпийских колец и изображение трёхцветного языка пламени (белый, синий, красный).

16.      В Греции на горе Олимпия.

17.     Карелин, Попов, Ярыгин, Сальников, Дитятин и другие.

18.     Ярыгин, Пылева, Бувайсар Сантиев, Адам Сантиев, Шумаков.

19.      От слова «стадя» мера длины.

20.      42 км. 195 м.



"Весёлые старты" 5 - 8 класс


Весёлые старты

для учащихся 5 – 8  кл.

Цели:
1.     Формирование у детей здорового образа жизни.
2.     Развитие интереса к занятию спортом.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: мячи, обручи, кегли, надувные шары, дротики.
Условия оценки: правильное выполнение 10 баллов, победное + 1 балл, штраф – 1 балл.
В заданиях связанных с количеством попаданий = количеству баллов.

Ход соревнований:
Ребята, сегодня мы с вами собрались в этом зале, чтобы еще на один шаг приблизиться к спорту, а следовательно к крепкому здоровью.
Ведущий представляет гостей, жюри ( сильнейшие спортсмены школы).
Команды приветствую друг друга, название, девиз.
 Капитан  1:
Над лицеем солнце светит,
Освещая школьный путь.
Ты счастливым будь на свете,
И здоровым, будь!

Капитан 2:
Так давайте скажем твердо-
Всем напастям нет!
Будем мы тогда здоровы
Много, много лет!

Команды представлены. Пожелаем всем успехов в предстоящих соревнованиях. Команды, на исходные позиции шагом марш!
На каждой эстафете мы будем собирать ключи к здоровью. В конце игры узнаем,  какая команда имеет больше ключей.
Эстафета 1
«Пройди через болото»
Представьте, что вокруг нас болото. Нам надо добраться до кегли, взять ключ из обруча и принести его команде. Пройти через болото можно. перепрыгивая с «кочки> на кочку». Задача: перекладывая обручи дойти до кегли, взять ключ и обратно прыгать через прыгалку. Второй участник прыгает через прыгалку - обратно на обручах.

Эстафета 2.
«Меткий стрелок»
Добежать до линии выстрела, взять дротик, прицелиться, кинуть, стараясь попасть в шарик.


Эстафета 3
«Преодолей препятствия»
Дети добегают до линии броска и как можно точнее кидают мяч. Каждое  попадание оценивается в один балл. Команда набравшая, большее количество баллов, побеждает.


Конкурс «Творческая фантазия»
На альбомном листе бумаги нарисовать командный рисунок на тему «Вредные привычки — это смерть!»
Эстафета 4
«Кто первый?»
Устанавливаются параллельно скамейки (надо проползти по скамейке на животе, подтягиваясь руками), затем, расстояние до мяча  проскакать на двух ногах, взять мяч и им попасть в большой мяч. Попадание - обратно в команду. В том случае, если участник не попадает в цель, он делает 5 приседаний.

Эстафета.5
         Пронести теннисный мяч на ракетке, преодолевая препятствия (кегли) до линии, положить ракетку. сделать пять приседаний. и пронести мяч на ракетке обратно. Передается эстафета следующему участнику.


Подведение итогов. Награждение команд.












"Весёлые старты" 1 - 4 класс


Сценарий проведения игры весёлые старты для школьников 1 – 4 кл.

Цели:
1.     Формирование у детей здорового образа жизни.
2.     Развитие интереса к занятию спортом.

Ведущий:

В классе у нас полно талантов:

Рукодельниц и спортсменов,

Голосистых певцов и душевных чтецов.

А вы, уважаемые родители,

В соревновании участвовать не хотите ли?

Затеи наши не кончаются,

«Веселые старты» начинаются.

Команды, прошу занять места! Для проведения соревнований необходима судейская коллегия.

Представление судей.
Блиц-турнир

• Геометрическая фигура, размечаемая в центре футбольного поля. (Круг)

• Тонизирующий напиток, носящий имя великого футболиста. (Кофе Пеле)

• Любимая зимняя игра мальчишек. (Хоккей)

• Зимняя спортивная площадка. (Каток)

• То, во что забивают гол. (Ворота)

• Главный человек на спортивной площадке. (Судья)

• Куда забрасывают баскетбольный мяч? (В кольцо)
Эстафета «Я, ты, мы»

Команды выстраиваются в шеренги. Первые члены команды бегут, огибая свою шеренгу. Когда участник обегает команду, за него цепляется следующий, они бегут вдвоем и т. д. Побеждает та команда, которая раньше заканчивает эстафету.
Эстафета с мячом

Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед и снова передает мяч через голову.

Ведущий: А теперь немного отдохнем. Я буду читать стихи, а вы, где нужно, мне дружно помогайте.

Я начну, а вы кончайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра веселая футбол,

Уже забили первый... (гол).



Вот разбежался сильно кто-то

И без мяча влетел... (в ворота).



А Петя мяч ногою хлоп

И угодил мальчишке... (в лоб).



Хохочет весело мальчишка,

На лбу растет большая... (шишка).



Но парню шишка нипочем,

Опять бежит он за... (мячом).

С этим заданием мы справились, продолжим эстафеты.
Эстафета со шваброй

Два участника садятся верхом на швабру друг за другом, удерживая ее руками между ног. На этом «помеле» нужно обежать заранее выбранный пенек (поставленную кеглю) и вернуться, чтобы передать швабру очередным участникам.

Ведущий: А теперь отгадайте загадки.

Не похож я на коня,

А седло есть у меня.

Спицы есть, они, признаться,

Для вязанья не годятся.

Не будильник, не трамвай,

А звоню я, то и знай. (Велосипед)



Сижу верхом не на коне,

А у туриста на спине. (Рюкзак)



По пустому животу

Бьют меня — невмоготу!

Метко сыплют игроки

Мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)



Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы, рыболовы?

Что за невод во дворе?

— Не мешал бы ты игре!

Ты бы лучше отошел,

Мы играем в... (волейбол).



Когда весна берет свое

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

Ну, а она — через меня. (Скакалка)
Заключительная эстафета

Участник команды прыгает в мешке до обруча, снимает мешок, пролезает через обруч, делает три прыжка через скамейку, огибает пенек (кеглю), возвращается к обручу, вновь пролезает через него, надевает мешок, возвращается к команде, снимает мешок и передает его следующему участнику.





















"Безопасное колесо"

Сценарий внеклассного мероприятия
«Безопасное колесо»
Игровая программа  для 1-4 классов

Задачи:
Углублять знания учащихся о правилах дорожного движения.
Формировать представления школьников о безопасности дорожного движения при передвижении по улицам и дорогам.
Воспитывать навыки выполнения основных правил поведения учащихся на
улице, дороге, с целью предупреждения детского дорожно-транспортного травматизма.

Ведущий: У меня в руках волшебная книга о Правилах дорожного движения.
Правила из этой книжки
Надо знать не понаслышке,
И учить их не слегка,
А всерьез, наверняка.
Нас всех называют участниками дорожного движения. Идя по улице, мы становимся….(пешеходами), сидя в автомобиле - …..(пассажирами), управляя велосипедом - ….(водителем). Все мы в ответе за безопасность на проезжей части, поэтому никто не должен создавать опасность для движения и причинять вред другим людям.
С любым транспортным средством на дороге надо обращаться на «Вы».
Ребята, вы играли большой компанией в волейбол? И, конечно, за улетевшим мячом бегали, как говорят, сломя голову, не глядя по сторонам. Возьмите себе за правило: не оглядевшись, не беги!
Переходишь через дорогу – рот на замок и молчок!
Сейчас все внимание – дороге. Машины идут на больших скоростях, водителю некогда думать, внимателен ли ты, помнишь ли о правилах дорожного движения. Нечаянный шаг с тротуара на обочину может стать причиной ДТП.
У девочек есть такая манера: взяться под ручку и втроем-вчетвером идти себе по тротуару, смеясь и разговаривая. В разные стороны торопятся люди, эта привычка очень некстати. Вы заняли весь тротуар – а куда деваться другим пешеходам?
На тротуаре тоже думай об удобстве для всех!
Загадки (для всех ребят):



Запылал у чудища изумрудный глаз –
Значит, можно улицу перейти сейчас.
Я глазищами моргаю неустанно день и ночь.
Я машинам помогаю и тебе хочу помочь (Светофор)

Для этого коня еда – бензин и масло и вода.
На лугу он не пасется – по дороге он несется (Автомобиль)

Две пары ног на мостовой,
  И две руки над головой.
Что это? (Троллейбус).
Два брата убегают, а два догоняют?
Что это? (Колеса).

Мы машины нужные,
    На помощь нас зови.
    У нас на дверце боковой
     Написано - 03.
                            (Скорая помощь).
Мы машины нужные,
     И если вдруг беда.
     У нас на дверце боковой
     Написано - 02.
                            (Милиция).
Мы машины нужные,
     Пожар мы победим
     Если пламя вспыхнет,
      Звоните - 01.
                            (Пожарная машина).

Ясным утром вдоль дороги
     На траве блестит роса.
     По дороге едут ноги и бегут два колеса.
     У загадки есть ответ, это мой ...
                            (Велосипед).

Их видно повсюду, их видно из окон,
По улице движутся быстрым потоком.
Они перевозят различные грузы – Кирпич и железо, зерно и арбузы.
За эту работу мы их полюбили,
Они называются       (Автомобили)

Не живая, а идет.
Неподвижна, а ведет (Дорога)





Игра «Слепой художник» (для 3-4 человек)
С закрытыми глазами нарисовать велосипед.

Водительские вопросы (для всех)

1.     Как нужно обходить стоящий транспорт? (Никак, надо дойти до перехода).
2.     Сколько сигналов у пешеходного светофора и какие? (Два красный и зеленый)
3.     Можно ли сразу остановить машину? (Нет)
4.     Назовите сигналы транспортного светофора (Красный, желтый, зеленый)
5.     Назовите самое опасное месть для пешеходов (Проезжая часть)
6.     Какое колесо при движении автомобиля остается неподвижным? (Запасное)
7.     Надо ли пристегиваться ремнями безопасности

«Автомульти». (для всех)

Участникам предлагается ответить на вопросы из мультфильмов и сказок, в которых упоминаются транспортные средства.
1)                            На чем ехал Емеля к царю во дворец?
                       (На печке).
2)                            Любимый двухколесный вид транспорта кота Леопольда?
                                  (Велосипед).
3)                            Чем смазывал свой моторчик Карлсон, который живет на крыше?
                       (Вареньем).
4)                            Какой подарок сделали родители дяди Федора почтальону Печкину?
                       (Велосипед).
5)                Во что превратила добрая фея тыкву для Золушки?
                       (В карету).
6) На чем летал старик Хоттабыч?
                       (Ковер - самолет).
7) Личный транспорт Бабы – Яги?
                       (Ступа).
8) На чем поехал в Ленинград человек рассеянный с улицы Бассейной?
                       (Поезд).
7)    Ехали медведи на велосипеде,
    А за ним комарики
    На чем летали комарики?
                       (На воздушном шарике).
8)    Кто путешествовал в мультфильме «Чунга-Чанга» ?
                                   (Кораблик).
11) На чем катался Кай?
 (На санках).
12)На чем летал Барон Мюнхгаузен?
                       (На ядре).
13) В чем переплавлялись по морю царица со своим младенцем в сказке о царе Салтане?
                       (В бочке).
14) При помощи какого транспорта передвигались Бременские музыканты?
                             (Повозка). 
15) На чем перебиралась Василиса Премудрая к царю во дворец?
(В карете).

Ловкий водитель (для 3-4 человек)
К веревке в 1 метр длиной привязана машинка. На другом конце веревки привязан карандаш. Тот, кто быстрее смотает веревку, - победитель

Вопросики
1.     Где запрещено ездить на велосипеде (по тротуарам, а при наличии велосипедной дорожки – по пешеходным дорожкам и проезжей части)
2.     С какого возраста разрешается детям ездить на велосипеде по улицам и дорогам? (с 14 лет)
3.     С какого возраста разрешается детям ездить на переднем сиденье автомобиля? (с 12 лет)
Собери знак (для 3-4 человек)

Каждому участнику вручают одну часть от дорожного знака, остальные шесть частей лежат в одной общей стопке. Всем участникам необходимо как можно быстрее собрать свой знак и рассказать о нем.

Ведущий: Замечательно, вы молодцы!
Бурлит в движенье мостовая,
 Бегут авто, спешат трамваи…
 Все будьте правилу верны –
 Держитесь правой стороны.
 Должен помнить пешеход:
 Перекресток – переход.
 Есть сигналы светофора –
 Подчиняйся им без спора.
 Желтый свет – предупрежденье:
 Жди сигнала для движенья.
 Зеленый свет открыл дорогу:
 Переходить дорогу могут.
 Иди вперед! Порядок знаешь –
 На мостовой не пострадаешь!
 Красный свет нам говорит:
 Стой! Опасно! Путь закрыт!
 Футбол – хорошая игра
 На стадионе, детвора.
 Хоккей – игра на льду зимой,
 Но не играй на мостовой!
 Щади здоровье, жизнь щади –
 И за движением следи.
 Экзамен важного значенья
 Держи на правила движенья.

Большое вам спасибо, ребята!
Я надеюсь, что вы будете внимательны и осторожны на дорогах.











"Обучение передачи эстафетной палочки. Специальные беговые упражнения"

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе № 91


Дата проведения: 29 апреля 2015 г.

Тема урока:Обучение передачи эстафетной палочки. Специальные беговые упражнения.

Цели и задачи:
1. Развитие скоростных и индивидуальных качеств обучающихся.
2. Научить технике передачи эстафетной палочки.
3. Совершенствование беговых упражнений для бега  на короткие дистанции.
4. Развивать быстроту, ловкость, внимательность.
5. Воспитывать дисциплинированность,чувство ответственности и самостоятельности.
Место проведения: спортплощадка.(при изменении погодных условий занятие проводится в спортзале).
Оборудование: секундомер,свисток, эстафетные палочки.

Ход урока:

I. Подготовительная  часть 8 мин.
1) Построение. Сдача рапорта ( готовность класса к уроку, выявление детей не готовых к уроку, выявление причины).Сообщение задач урока.

2) Ходьба:
на носках, руки за головой (локти расправлены в стороны, спина прямая,смотреть вперёд);
на пятках, руки на поясе;
с перекатом с пятки на носок.

3) Бег в равномерном темпе:
с высоким подниманием бедра;
с захлёстом голени назад;
приставными шагами правым, левым боком.

4) ОРУ на месте:
   Упр.1
И.П.- ноги на ширине плеч,
      руки  к плечам.
      1 — 4 круговые вращения локтями вперёд;
      5 — 8 круговые вращения локтями назад.
      (4 — 6 повторений)

   Упр.2
И.П.- тоже, руки перед грудью.
      1 — 2 отведение согнутых рук назад;
      3 — 4 отведение прямых рук назад с поворотом туловища.
      (4 — 6 повторений)
  
  Упр.3
И.П. - тоже, руки на пояс.
      1 — подняться на носки, руки вверх;
      2 — 3 два пружинистых наклона вниз;
      4 — исходное положение.
      (4 — 6 повторений)

   Упр.4
И.П. - широкая стойка, руки в стороны.
       «Мельница»
       (6 — 8 повторений)

   Упр.5
И.П. - ноги на ширине плеч, руки вперёд в стороны.
      1 — мах правой ногой к левой руке;
      2 — И.П.
      3 — мах левой ногой к правой руке;
      4 — И.П.
      (6 — 8 повторений)

   Упр. 6
И.П. - ноги на ширине плеч, руки за головой.
       Приседания (выполнить 10 раз)


II. Основная часть 27 мин.

1)  Упражнение 1. Бег с высоким подниманием бедра с последующим переходом на обычный бег. (спину держать прямо, вперёд не наклоняться)
     Упражнение 2. Бег с захлёстом голени с последующим переходом на обычный бег. (не отклоняться назад)
    Упражнение 3. Подскоки с ноги на ногу с круговыми движениями рук назад. (помогать руками при выпрыгивании вверх)
    Упражнение 4. Прыжки на правой ноге(левой).
    Упражнение 5. Выбегание по команде из различных стартовых положений:
стоя ноги вместе, руки на пояс;
из упора присев;
из упора присев спиной;
стоя на коленях, руки за головой.
Бег 60м.

2) Передача эстафетной палочки:
передача эстафетной палочки на месте в парах. ( в ходьбе, в медленном беге). Смотреть за правильным выполнением передачи палочки: - держать палочку за середину,
- руку не опускать,
- не замедлять скорость бега.

3) Эстафета с передачей эстафетной палочки:
деление детей на две команды;
обозначение дистанции;
 обозначить дистанцию,после которой осуществляется передача эстафетной палочки.

III. Заключительная часть 5 мин.

1)  Выпрыгивание вверх из положения упор присев. (10 повторений).

2) Подвижная игра «Невод».

3) Построение. Подведение итогов урока. Предложить учащимся оценить свои действия на уроке. Обсуждение ошибок допущенных в эстафете при передачи эстафетной палочки. Вывод о выполнении поставленных задач на уроке.

Д/З: ОФП — подъём туловища из положения лёжа 3 х 35 раз.

















Самоанализ урока: Урок физической культуры проводился в 7  классе. Дети разные по уровню физического развития, темпераменту, характеру, здоровью. Из 20 учащихся: 20 учащихся имеют основную  группу здоровья, детей со специальной, подгтовительной медицинской группы и освобождённых от занятий физической культурой нет.Всё содержание урока было подчинено решению поставленных задач. Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям данного возраста.  Все этапы урока – это единое целое, где каждый последующий вид работы логически вытекал из предыдущего с нарастанием нагрузки от этапа к этапу и снижение её к концу урока.
I этап. Подготовительная часть. Этот этап я проводила с целью организации учащихся, функциональной подготовки организма к нагрузкам в основной части. Для этого была проведена разминка. В ней использовались разновидности ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения на месте.
II этап. Основная часть. Построение урока соответствовало дидактическим принципам от простого к сложному.  При выполнении задач урока обучающиеся совершенствовали навыки скоростных  и индивидуальных качеств обучающихся, которые применялись на протяжении всей основной части. В процессе проведения основной части урока мною были использованы основные принципы организации деятельности:
Принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика.
Принцип саморазвития и др.
Учащиеся активно участвовали в уроке. В течение урока я следила за соблюдением техники безопасности, организации страховки, взаимопомощи.

        III этап. Заключительная часть. В заключительной части были  использованы  упражнения  для закрепления работы и проведена подвижная игра для восстановления. При подведении итогов урока я предложила  ребятам оценить свою работу на уроке и сделать вывод о выполнении поставленных задач урока.